Праздник появился в США в 1986 году как Национальный день объятий, а затем быстро стал международным. Его идея проста и понятна каждому: в этот день можно и нужно обнимать близких, друзей и даже незнакомых людей — без повода и без скрытого смысла. Со временем 21 января стал днём флешмобов, уличных акций и добрых инициатив. Психологи отмечают, что объятия помогают снизить стресс, почувствовать безопасность и укрепить эмоциональную связь между людьми.